quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Despertador para manter a forma

Postado por Flávia e Gislene às quarta-feira, agosto 20, 2014 0 comentários
Só quem já passou dos 30 vai entender. A gravidade é a força mais cruel da Física.

Por isso esse despertador é fundamental na vida de toda mulher. Não dá para perder tempo!

A ideia é acordar cumprindo a série obrigatória de braço. O halter toca e só para depois que você fizer uma série de 30 exercícios. Perfeito!





Já entrou pra minha wish list!

Bjsss da Flá


domingo, 17 de agosto de 2014

Goji Berry

Postado por Flávia e Gislene às domingo, agosto 17, 2014 0 comentários

A febre do momento agora é: Goji Berry. Você já ouviu falar nessa frutinha?

Fazendo compras pela Mundo Verde esses dias fui apresentada a essa frutinha que, segundo o google, tem 50 vezes mais Vitamina C que a laranja! E com isso ela é capaz de melhorar o sistema imunológico. Ela também é anti-oxidante e anti-inflamatória, previne doenças no coração e equilibra os níveis de colesterol.

E não para por aí: ajuda a combater a celulite, o envelhecimento da pele e ajuda até a emagrecer. Pesquisando no google você encontrará uma infinidade de artigos falando sobre isso.

A dose recomendada diariamente foi de uma colher de sopa. Eu comprei as frutinhas desidratadas e comecei essa semana a comer logo pela manhã. Quanto ao gosto, não achei nada ruim, mas a Flá não gostou muito não. Não espere o mesmo sabor adocicado de uvas passas, pois não tem.

Daqui algum tempo eu voltarei para dizer o que mudou.

Beijos da Gi

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Flores bonitas de papel crepom

Postado por Flávia e Gislene às quarta-feira, agosto 13, 2014 0 comentários

Flores são sempre bem vindas, e esta é uma ideia super simples para deixar a mesa mais charmosa para receber as amigas num chazinho da tarde.




Bjsss da Flá

segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Creme Destock Vichy

Postado por Flávia e Gislene às segunda-feira, agosto 11, 2014 0 comentários
Depois que a gente passa uma pouquinho dos 30, algumas coisas mudam bastante. Umas para melhor, outras... bem, para estas outras temos que dar um jeitinho.

Quem já passou dos 30 e tem filhos sabe que uma das coisas que precisam de um pouco mais de carinho pra ficar apresentável é a barriga. Haja pilates, dietas e creminhos!

Eu aposto num trio que tem dado certo: muita água, pilates e o creme Destock Ventre/Stomach. 

Com um pouquinho de disciplina, depois de dois meses percebi bastante diferença na hidratação e firmeza da pele. Recomendo. 

Bjsss da Flá

Conversas claras... este post não é um publieditorial. Eu realmente uso este creminho e gosto dele, por isso quis contar para vocês.

domingo, 10 de agosto de 2014

Sugestão de música para casamento religioso

Postado por Flávia e Gislene às domingo, agosto 10, 2014 0 comentários
E para encerrar o final de semana, uma sugestão de música religiosa para cerimônias de casamento.



"Nossos caminhos foram traçados
O Senhor te escolheu pra mim
E agora seremos um..."

Bjs

sábado, 9 de agosto de 2014

Mancala

Postado por Flávia e Gislene às sábado, agosto 09, 2014 0 comentários
Algumas vezes reclamamos que nossos pequenos ficam o dia inteiro em frente a tv, computador, tablets, celulares, video games ou qualquer outra telinha moderna. 

Mas temos que admitir que a culpa é nossa. Primeiro por termos comprado tanta tecnologia, muitas vezes até mesmo inadequada para a idade dos pimpolhos. Conheço crianças beeeeemmmm pequenas que tem celular, por exemplo. 

Além disso deixar nossos filhos aos cuidados do Super Mario, garante horas de paz e tranquilidade para cozinhar, lavar, passar, enfeitar a casa e assistir  a Lie to me (afinal, ninguém é de ferro).

Mas nem tudo está perdido. Podemos nos redimir e salvar nossos filhos dos pixels e controles remotos.

Existe uma infinidade de jogos para a família que são divertidos para todo mundo (porque montar quebra cabeças de 20 peças é muito chato...). Um deles é a Mancala, você conhece?


Este é um jogo milenar, com regras bastante simples (pergunta pro google para você ver), que diverte crianças pequenas e adultos. 

Estimula o raciocínio lógico matemático, a antecipação de resultados,  elaboração de estratégias e muitas outras coisinhas bem bacanas para deixar nossos pequenos mais inteligentes do que já são. Mas basta saber que ele é divertido. 

Existem vários tabuleiros diferentes, alguns tão bonitos que podem até fazer parte da decoração da casa. 





Mas também é possível criar versões artesanais com a meninada, como estes aqui. 




O que vale mesmo é a diversão. 

Ah... existem as versões digitais da mancala, mas a graça da coisa está em jogar sem usar o mouse...

Bjsss da Flá





terça-feira, 5 de agosto de 2014

Capinhas personalizadas para celular

Postado por Flávia e Gislene às terça-feira, agosto 05, 2014 0 comentários
Você gosta de exclusividade? 

Veja só que ideia ótima para criar uma capa personalizada para celular. Da Martha, claro...



Amei!

Bjsss da Flá

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Para fazer com as crianças...

Postado por Flávia e Gislene às segunda-feira, agosto 04, 2014 0 comentários
Fiz essa lembrancinha de volta às aulas com os meus alunos. Eles adoraram! Que tal fazer com seus pimpolhos também? Super fácil!



Você vai precisar de:
- EVA
- Cola gliter
- Olhinhos que se mexem
- Cola quente ou cola de EVA
- 4 tampinhas
- Lastex
- Molde do sapinho
- Lápis, tesoura





Molde do sapinho:


 Recortado o molde, contorne-o no EVA e depois recorte. Cole as tampinhas nas extremidades do sapinho, conforme a imagem abaixo.

 

Cole os olhinhos, faça dois furinhos um em casa lado do sapinho e passe o Lastex.


 Agora é só usar a criatividade e enfeitar com a cola colorida.


Beijos!

domingo, 3 de agosto de 2014

Preciso da sua ajuda!

Postado por Flávia e Gislene às domingo, agosto 03, 2014 0 comentários
Você que me conhece há um tempinho, sabe que eu adoooooro modernidades para a cozinha. Não vivo sem minha panificadora, a panela elétrica de arroz, minha racleteira...  Cozinhar com praticidade é meu lema.

Além disso você também já deve saber que eu morro de medo de panelas de pressão. Considero cozinhar feijão uma tarefa muito arriscada, sempre acho que a bendita vai explodir e destruir minha cozinha.

Po isso ando namorando panelas de pressão elétricas atualmente e preciso da sua ajuda. 

Elas são super hiper mega maxi seguras? Valem a pena o investimento?
Que modelo você, minha amiga dona de casa moderninha recomenda?

Com tantas opções, fica muito difícil escolher... 

Estes foram os modelos sugeridos pelo Google, mas não posso confiar em quem não cozinha, não é mesmo?














Me salve!...

Bjsss da Flá!






sábado, 2 de agosto de 2014

Top 5 filmes da semana no Netflix

Postado por Flávia e Gislene às sábado, agosto 02, 2014 0 comentários
Se você é como eu, que adora filmes, não deixe de assistir essas indicações. Gosto de romance, comédia, drama, ação, suspense, tudo! Mas o filme tem que ser muito bom para fazer parte da minha listinha! 




1 - O menino do pijama listrado

Esse filme conta a história de um garoto que ao mudar com a família de Berlim para a Polônia, faz amizade com um menino que vive do outro lado da cerca, sem saber que ele é um prisioneiro judeu. Para quem já assistiu ao filme, vale a pena ler o livro. Uma história comovente. Vale a pena!







2 - O mordomo da Casa Branca 

Esse filme retrata os maus tratos sofridos pelos negros no Estados Unidos ao longo da dos tempos, através de um mordomo que testemunha fatos da história do país ao trabalhar para 8 presidentes na Casa Branca. Um filme excelente!  










3 - 007 Operação Skyfall (Ação)


Esse filme garante ação do início ao fim! E conta a mais recente missão de Bond, que acaba dando errado, agentes de todo o mundo ficam expostos e o MI6 é atacado. "M" só tem um aliado em que pode confiar: Bond. 








4 - Um dia 


Esse filme conta a história de Emma e Dexter, que tiveram um breve romance na faculdade e acabam seguindo por caminhos distintos, mas se encontram todos os anos para compartilhar suas histórias. Um romance emocionante. Já li o livro e é muito bom! Os detalhes são envolventes. 



5 - Olga

Esse é o melhor filme brasileiro que já assisti. Lindo, emocionante e surpreendente. A trilha sonora é perfeita! Baseado em fatos verídicos, conta a vida de Olga Benário, esposa do líder comunista Luis Carlos Prestes, e que acaba sendo deportada ao seu país de origem, Alemanha, pela ditadura de Vargas. Nesse momento ela se corresponde com Vargas através de cartas (muito românticas). O livro é ainda melhor que o filme. As cartas que Olga envia a Vargas fazem com que nos emocionemos e embarquemos nessa romance.



E você? Tem alguma indicação bacana para nós?

Beijos da Gi


Antes que alguém me pergunte, a Netflix nem sabe que eu existo já que a assinatura não está em meu nome. Portanto, isso não é um publieditorial. Falamos desta empresa aqui na Casa, porque gostamos do serviço que ela tem nos prestado e gostamos de dividir o que é bom. 
Conversas claras, amizades longas... quando for propaganda, eu aviso. Combinado?







sexta-feira, 1 de agosto de 2014

Um museu divertido

Postado por Flávia e Gislene às sexta-feira, agosto 01, 2014 0 comentários
Dias atrás levamos nossas pequenas ao Museu Catavento, um passeio que agrada crianças de todas as idades. 

Localizado no antigo Palácio das Indústrias de São Paulo, a construção encanta pequenos e grandinhos pela beleza e riqueza de detalhes. 

Minha mocinha ficou apaixonada pela seção da exposição dedicada ao Universo, com muita informação sobre astronomia. Achou o máximo tocar num meteorito de verdade. 


Já a pequena adorou a seção Biomas, dedicada a todas as formas de vida. 



A parte mais divertida foi a seção Engenho, com vários experimentos sobre Física. Lá a meninada pode fazer uma bolha gigante, movimentar objetos pesados sem fazer muito esforço, testar o som e suas propriedades e muitas, muitas outras coisas. 

Uma das experiências comprova o que os adultos vivem dizendo: crianças tem muita energia.

Veja os números da minha caçula e do meu maridinho.




Enfim, é um passeio para a família e que vale muito a pena. 





 Bjsss da Flá




 

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